Đóng góp ý kiến cho 4rum!

làm hại tre thơ thì có . mấy anh nớ cũng bờm thiệt
tau tập mà ko dám đứng đẩy nữa .sợ chiều cao ko phát triên nữa .
toàn nằm đẩy thôi. tau mới tập thêm 3 động tác mới. mỗi lần tập 3 cái là le lưỡi lun
mà hiệu quả lắm.
ngày nớ vật tay ăn 10 ngàn.

tập mấy bài cổ điển hiệu quả mà chắc ăn, tập tầm bậy tầm bạ chỉ thiệt cái thân thôy , k0 bík chừ tới Tết lên thêm đc 2kg k đây =.=

tau thấy mi mập lên nhìu đó. tết mi lên 4 kg luôn
có lên . tau tập mấy động tác mới .có tiến triển lắm ,nhanh lên sức mà mỗi ngày tâph dc 4 cái thôi. ko thôi là hết sức luôn
bưa ni mạnh lên rồi hi

dm chừ mấy thằng lớp tau cũng hỏi tau tập chỗ mô đòi đj tập nữa, côg nhận mình thay đổi cũg nhìu , hi vọng thêm mấy tháng nữa thoát khỏi cái mác "ốm"

uhm. tau cũng đang cố gắn nè.
mà mệt wa.
ngày mô cũng soi gương hết mà ko thấy to lên nơi

dm người mj là chuẩn rồi chừ giữ dáng thôi cha t0 thêm chy nữa, tau mới cần nè , để liên hệ thằg tiến ch0 miếng thịt đã

mở thì có. bữa ni tiến mạp ds lun.
tau fair hỏi bí kíp nhanh mập của tiến mới dc.
bữa ni ko thấy nó lên ưeb nữa. chắc ưen rùi hi.
hay là theo gái ko có thời gian

chắc bữa nj mập ú thêm nữa nên ngại gặp anh em đây mà ^^

mấy tháng ni tau kko gặp hắn lun, ko bít có đẹp trai lên nữa ko